1. Большой гид по работе с центром Звезда Земли. Этот центр находится в 12-чакровой системе и связан с корневым центром. Я рассказываю, как устроена энергетическая система Земли: что такое земные линии, водные линии и драконовские линии, как и зачем мы с ними соединяемся.
2. Три сильные авторские практики для заземления. Их можно делать под мой голос в любое время дня. Они помогают сбросить напряжение с тела, особенно, когда слишком много активируются верхние центры — горло, третий глаз, коронная чакра.
3. Сильная шаманская практика для активации корневого центра, это звук, который за 10 минут помогает раскрыть центр.
4. Моя авторская глубинная медитативная практика: «Внутренний ребенок». Это глубокое погружение, которое позволит тебе соединиться с образом внутреннего ребенка и растворить раненые аспекты, которые связаны с раной доверия и безопасности. Можно просто лежать и слушать, можно делать каждый день.
5. Моя авторская глубинная медитативная практика «Сердце Земли», чтобы восстановить энергетическую глубокую связь с Матерью Землей. Ты просто лежишь, слушаешь, твой корневой центр раскрывается. Можно делать каждый день.
6. Моя авторская глубинная медитативная практика «Я — гора». Здесь ты тоже просто лежишь, слушаешь, твой корневой центр раскрывается, ты буквально расширяешься энергетически, а рана доверия и безопасности растворяется. Можно делать каждый день.
7. Моя авторская глубинная медитативная практика: «Тело света» для восстановления глубокой связи с телом. Тоже можно просто лежать и слушать, практика работает сама, и можно делать каждый день.
Все глубинные практики очень сильные, все они передают тебе опыт сознания единства и чистейшего божественного света, они действуют буквально на клеточном уровне, поэтому я не рекомендую делать их чаще одного раза в день.
8. Микро-практики для корневого центра — на каждый день. Рабочие формулы, телесные микро-практики, эфирные масла, кристаллы.
9. Звуковые медитации для корневого центра. Ты просто слушаешь их на фоне, и твой корневой центр исцеляется и раскрывается. Все звуковые медитации я проверяю на себе, прежде чем рекомендовать)
10. Упражнения для дома для раскрытия корневого центра.
11. Подборка из 15+ способов быстрого заземления, не выходя из дома, для того, чтобы сбросить напряжение с тела и облегчить нагрузку на верхние энергетические центры.